Musim hujan sudah tiba! Saat cuaca mulai dingin dan lembab, kulit kita menjadi rentan terhadap masalah seperti kulit kering dan kusam. Namun, jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kulit tetap sehat dan bersinar di musim hujan.

Pertama-tama, penting untuk menjaga kelembapan kulit. Menurut dr. Erly Marwanto, seorang ahli dermatologi dari RS Pondok Indah – Puri Indah, kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih sehat dan bersinar. “Gunakan pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera atau lidah buaya untuk menjaga kelembapan kulit,” sarannya.

Selain itu, jangan lupa untuk membersihkan kulit secara teratur. Menurut beauty influencer, Sarah Ayu, membersihkan kulit dengan benar akan membantu menghilangkan kotoran dan minyak berlebih yang dapat menyumbat pori-pori. “Gunakan pembersih wajah yang cocok untuk jenis kulitmu dan jangan lupa untuk membersihkan wajah dua kali sehari,” katanya.

Selain perawatan dari luar, asupan nutrisi juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Menurut ahli gizi, dr. Anisa Susanto, konsumsi makanan yang mengandung antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran hijau dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. “Jangan lupa juga untuk minum air putih yang cukup agar kulit tetap terhidrasi dari dalam,” tambahnya.

Terakhir, jangan lupa untuk menggunakan tabir surya meskipun cuaca sedang mendung. Menurut dr. Erly Marwanto, sinar UV tetap dapat merusak kulit meskipun tidak terlihat matahari bersinar terang. “Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, terutama jika kamu sering beraktivitas di luar ruangan,” pungkasnya.

Dengan melakukan langkah-langkah sederhana tersebut, kita dapat menjaga kulit tetap sehat dan bersinar di musim hujan. Jadi, jangan malas merawat kulit ya, Ladies!